|
|
T / P 10-13 (9)
Pasanen |
T 14-15 (6)
Lahti |
P 14-15 (3)
Vesterinen |
|
1. Harjoitus |
v taitokoordinaatiot
v reaktionopeus
v juokseminen |
v juoksutekniikka
v pituushyppy
v hyppelyt / loikat |
v juoksutekniikka
v aitajuoksu
v kiekonheitto |
|
2. Harjoitus |
v pelit / leikit (13.00)
v hyppylajit
v hyppelyradat |
v keihäänheitto
v kuntopallo
v juoksut |
v seiväshyppy
v keihäänheitto
v juoksut |
|
3. Harjoitus |
v taitokoordinaatiot
v heittolajit
v heittäminen |
v juoksutekniikka
v aitajuoksu
v toivelaji(?) |
v juoksutekniikka
v pituushyppy
v kuulantyöntö |
|
4. Harjoitus |
v pelit / leikit (13.00)
v aitajuoksu
v taitoradat |
v korkeushyppy
v kuulantyöntö
v juoksut |
v korkeushyppy
v hyppelyt / loikat
v juoksut |
|
5. Harjoitus |
v ottelukävelyt
v lenkki ja venyttely
(kaikki yhdessä) |
v ottelukävelyt
v lenkki ja venyttely
(kaikki yhdessä) |
v ottelukävelyt
v lenkki ja venyttely
(kaikki yhdessä) |